Estudo identifica 3 principais fatores de risco para demência

Uma nova pesquisa da Universidade de Oxford revelou que três fatores estão fortemente ligados ao desenvolvimento da demência.

Para chegar a essa conclusão, os cientistas analisaram dados de mais de 40.000 pessoas, observando diversos fatores como pressão arterial, tabagismo e hábitos alimentares.

A poluição do ar se mostrou um fator de risco particularmente preocupante, já que a exposição a ela, especialmente em áreas urbanas, pode aumentar as chances de desenvolver a doença.

O diabetes também está diretamente ligado à demência, mas pode ser controlado através de uma alimentação saudável e prática de atividade física regular.

O consumo excessivo de álcool é outro fator de risco que pode ser modificado. Reduzir o consumo ou até mesmo parar de beber pode ajudar a proteger o cérebro.

É importante ressaltar que outros fatores genéticos e de estilo de vida também podem influenciar o desenvolvimento da demência. No entanto, os resultados deste estudo demonstram que algumas mudanças simples no estilo de vida podem ajudar a reduzir o risco de desenvolver essa doença.

Em resumo, os principais fatores de risco identificados foram:

• Diabetes: Controlável através de dieta e exercício.
• Consumo excessivo de álcool: Reduzível ou eliminável.
• Exposição à poluição do ar: Difícil de controlar individualmente, mas a escolha do local de moradia e a adoção de hábitos de vida saudáveis podem minimizar os efeitos.

É fundamental buscar orientação médica para avaliar o risco individual e adotar medidas preventivas.